为进一步纾解严峻的疫情形势给大学生带来的心理焦虑和压力，同时也针对最近紧张的网课学习进行放松和心灵调适，促进大学生身心健康全面发展。我院特于12月11日晚开展以“守护心灵的‘绿码’——疫情期间的心理调适”为主题的班会活动。

各班有序在线上开展心理主题班会。针对同学们线上学习生活中出现的恐慌、焦虑、烦闷、压抑、孤独等情绪，21小教604班辅导员徐欣提供了六条心理防疫小妙招、一支抗“疫”强心剂和心理援助方法。22汉文401班辅导员龙文希则是通过探询学生对近期疫情与线上教学的想法与感受，从学生的角度出发，聚焦于学生线上学习常见的担忧与面对疫情常见的消极情绪及异常行为，引导学生正确对待情绪的变化，用积极的行动调整心态。

通过这场线上心理健康班会，同学们掌握了应对不良情绪的方法，也意识到在危机中成长时，生命健康的宝贵与时间的珍贵。（撰稿人：董珊珊 邱晨熙 一审：董珊珊 二审：王雅倩 三审：匡代军）